Gennem terapien
kan jeg hjælpe dig med…

SamlivsproblemerForbedret kommunikationSorg, krise i dit liv

Velkommen til min side

Vi oplever det alle på vores vej gennem livet; en krise, en sorg eller en vanskelig situation, som pludselig rammer os, uden vi er forberedte.

Måske befinder du dig et sted i livet, hvor du møder svære udfordringer som skilsmisse, samlivsproblemer, teenagerproblematikker eller andre personlige udfordringer, som du oplever vanskelige at håndtere.

Gennem terapien kan jeg hjælpe dig med at bearbejde den vanskelige situation, sorgen eller krisen og komme videre i dit liv med nye indsigter.

Jeg kan tilbyde dig professionel sparring, hvis du føler at din personlige udvikling er gået i stå og du lever efter nogle uhensigtsmæssige mønstre, som du gerne vil bryde.

TERAPI

PARTERAPI

FAMILIETERAPI

KONTAKT & PRISER

Velkommen til min side

Vi oplever det alle på vores vej gennem livet; en krise, en sorg eller en vanskelig situation, som pludselig rammer os, uden vi er forberedte.

Gennem terapien kan jeg hjælpe dig med at bearbejde den vanskelige situation, sorgen eller krisen og komme videre i dit liv med nye indsigter.

Jeg kan tilbyde dig professionel sparring, hvis du føler at din personlige udvikling er gået i stå og du lever efter nogle uhensigtsmæssige mønstre, som du gerne vil bryde.

Du er altid velkommen til at kontakte mig.

BOOK TID

Om mig

Jeg hedder Gitte Holmen og er født i 1960. Jeg etablerede mig som psykoterapeut med egen praksis i begyndelsen af 2008.

Jeg er uddannet pædagog i 1982 og psykoterapeut i 2007. I den mellemliggende periode har jeg blandt andet være leder af daginstitutioner i 20 år og taget diplomuddannelsen på Psykoterapeutisk Institut i København.

I 2008 blev jeg eksamineret psykoterapeut og 2015 certificeret tankefeltterapeut. Fra 2017 fungerer jeg som sensor på uddannelsen af tankefeltterapeuter. Jeg har desuden i 2017/2018 deltaget i den 1-årige efteruddannelse i neuroaffektiv udviklingspsykologi med børn og familier. I 2019 har jeg deltaget i Kursus i parterapi – live hos AcademyCph.

Jeg er medlem af Dansk Psykoterapeutforening – forening af uddannede psykoterapeuter i Danmark og psykoterapeutiske uddannelsessteder samt Foreningen af Danske EFT & TFT Terapeuter (DETT).

BOOK TID

Det siger mine kunder og klienter

Jeg henvender mig til Gitte Holmen fordi jeg gennem flere år havde opbygget vrede og surhed i mit ægteskab og mit forhold til vores datter. Forholdet var kørt i hårdknude og vi havde forsøgt os med parteapihjælp fra Kommunen i et års tid. Vi oplevede at køre i samme rille,så jeg besluttede at gå i psykoterapi hos Gitte inden vores lille familie gik i opløsning.
Jeg oplevede fra det første møde en dygtig og nærværende psykoterapeut som kunne lytte, spørge og ikke mindst åbne mit sind på mange fronter, hvor jeg var blokeret og var fastlåst i gamle mønstre. Hun gav mig mange konkrete hjemmeopgaver mellem møderne, som virkede og som forbedrede livskvaliteten hos mig og vores lille familie. Jeg havde 10 møder fordelt på 8 måneder og det har indimellem været hårdt og krævende for mig at ændre på min adfærd, sarkasme og vrede når jeg ikke blev forstået eller ikke kunne forstå mig selv. Jeg kan varmt anbefale Gitte Holmen som en dygtig psykoterapeut når dit forhold til dig selv eller dine kære er gået i hårknude

Steen

Vi har siden 2008 haft fast aftale med Gitte som en del af den vifte vi kan gøre brug af, når medarbejdere oplever større eller mindre kriser i deres arbejds- eller privatliv, – og det er vi meget tilfredse med. Medarbejderne giver positive tilbagemeldinger.

Henrik Dahl, Centerleder

Jeg har gået i flere forløb hos Gitte gennem årene. Det har bla været ift stress/stresshåndtering, og supervision i forbindelse med min profession.
Jeg har også brugt Gitte privat ift. krisehåndtering, håndtering af chock ifb med trafikulykke samt håndtering af ændret kropsopfattelse ifb med alvorlig sygdom og tab af legemsdel.
Gitte er god til at skabe tryghed i samtalen, hun er en meget kompetent samtalepartner og en vildt dygtig vejleder.
Gitte er praksisnær, veksler samtale med relevante øvelser og hun byder ofte ind med egne oplevelser samt refleksioner ift. samtalen.
Jeg kan varmt anbefale Gitte Holmen.

Hanne

En rigtig god historie og tak for din store hjælp 👌

Jeg kom til dig i november med 40 års opsparet sygdom.
Startet som kronisk (fibromyalgi )med diverse følger.
Derefter en masse død i den nære familie.
Det har medført først depression , dyb depression som er endt i PTSD.

Da jeg har gået for længe uden at bede om hjælp, måtte jeg kapitulere og var heldig at få tid hos dig. Efter 6 gange i dit dejlige selskab, dine gode råd og tips og ”banken” – som er fulgt nøje og nyder det.
Nu er min dør næsten blevet åbnet.

Tak til dig

Lena

Gitte får min varmeste anbefalinger.
Jeg er kommet hos Gitte gennem flere år, både privat, gennem min uddannelse til psykoterapeut og for supervision.
Hun er en kvinde med mange talenter og jeg går altid fra Gitte med en anden vinkel, nye værktøjer, refleksioner og er blevet klogere på mig selv ❤️

Heidi

Jeg har gået ved Gitte igennem en periode, da jeg blev ramt af en svær stressbelastning. Det var en hård tid, hvor jeg måtte lære at nytænke/omtænke mit liv og finde tilbage til, hvad for mig var det gode liv. Gitte har været guld værd i denne proces, hvor hun har guidet mig og banet vejen for nye tankemønstre og at finde “gnisten” igen. Hun er nærværende lyttende og har givet mig et kæmpe boost, glæden tilbage og fri for tyngden af stress. Tak for det!!

Gry

Vi vil gerne sige tak for et forløb på tre gange, hvor det på forunderlig vis er lykkedes Gitte, at få os til at stå på en ny platform. Vi havde det som om det ene dæk på bilen blev ved at tabe luften. De andre tre dæk fungerede, men bilen kunne ikke køre pga det ene dæk. Der gik kortere og kortere afstand mellem at dækket tabte luften og vi kørte nu det meste af tiden uden luft og det tærede på os selv og hinanden. Vi måtte kaste håndklædet i ringen og erkende at her var noget, vi ikke kunne klare selv. Gitte er meget kompetent og formåede, at vi begge følte os hørt. De modstande vi havde mod hinanden er der kommet ord på og vi kan nu se dem som styrker.

Der er kommet fokus på, hvad vi kan gøre for at dækket ikke længere taber luften og det arbejde skal vi selvfølgelig selv gøre. Vi har fået modet og lysten tilbage og det er for os betingelserne for at kærligheden kan gro igen.

Skulle vi få brug for en hjælpende hånd, ville vi ikke tøve med at ringe til Gitte igen.

Kristian og Heidi

Jeg har haft Gitte til supervision på en tidligere arbejdsplads og da jeg selv privat havde brug for hjælp, var jeg ikke i tvivl om hvem jeg skulle kontakte, og jeg fik en tid meget hurtigt. Gitte er altid lyttende og aldrig dømmende, hun er meget konkret og forklarer tingene på en måde som er til at forstå. Gitte tager virkelig hånd om en og når det virkelig ser allermest sort ud, så giver hun nogle gode værktøjer til at komme op af det dybeste hul. Jeg har et super samarbejde med Gitte, for det er et samarbejde hvor man også selv skal arbejde for tingene, men det er kun godt, for det kommer ikke af sig selv, men man lærer til gengæld også en hel masse, som jeg aldrig nogensinde selv var kommet frem til, og giver tit en god forklaring på hvorfor jeg har det som jeg har det, hvor jeg derefter så kan arbejde ud fra det. Det er en hård rejse at tage ud på, når man som jeg skal lære “sig selv” at kende, men det er det hele værd og jeg har ikke fortrudt et øjeblik at jeg bad Gitte om hjælp, man får ikke en bedre “rejseguide” på den personlige rejse jeg er draget ud på.
Uden Gittes hjælp ved jeg ikke hvor jeg var havnet henne.
Jeg kan 100 % anbefale Gitte lige meget om det er store eller små udfordringer man har eller hvis man “bare” vil lære sig selv at kende. Tag fat i Gitte, det bliver du kun stærkere af.

Jesper

Gitte har hjulpet mig igennem en periode med stor krise i mit liv. Uden Gitte og hendes fantastiske indsigt, støtte og hjælp, så havde jeg ikke været hvor jeg er idag. Hvor jeg igen er lykkelig for mit liv. Kan kun varmt anbefale Gitte til andre, med brug for vejledning i livets store og små udfordringer.
Jeg kan 100 % anbefale Gitte lige meget om det er store eller små udfordringer man har eller hvis man “bare” vil lære sig selv at kende. Tag fat i Gitte, det bliver du kun stærkere af.

Anne